学心理学知识 拥有健康人生 || 厘清事务边界 争做人生赢家②

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发表时间:2023-05-09 10:04

厘清事务边界   争做人生赢家

——人生三件事

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很多时候,我们人生的困扰并不是因为某个事务本身,而是因为我们没有把事务里面的边界区分清楚。

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边界主要指的是心灵空间,看不见摸不着,但能感觉到。有了边界,才有了我,没有边界就没有我。边界是有弹性的,如果界限是固化、僵硬的,那就没有弹性。

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一、学会厘清边界

人如果没有边界,就会把很多事情揉在一起,就像一张揉成团的纸。边界,就是把每件事里面的要素梳理清楚,就是分清人生三件事:自己的事、他人的事、老天的事,就是在处理人、事、物的时候分清自己的界限,他人的界限,老天的界限。

1. 自己的事

永远做好自己的事,不要把自己的事交给别人,对自己的人生负责。

2. 别人的事

不要以自己的想法、角度去控制别人,特别是对自己的孩子,要给予他们足够的空间。对别人的期待降低为零,就不会有太多的失落感。

3. 老天的事

学会接受,不与生命对抗,顺势而为,以积极向上的状态面对人生的不如意,不随波逐流。

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二、做人生的赢家

希望我们交还他人的命运,勇于承担自己的命运,顺应天意,做人生的赢家。

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